O lançamento conjunto das coleções verão/18 da Cila + TT Beachwear, hoje, dia 19 de setembro, na loja Cila Savassi, promete ser muito movimentado. Xanda Fogaça abre a programação, às 19h, com um bate-papo com os convidados sobre o tema “Saúde é liberdade” e assinará as comidinhas que serão servidas no evento. Às 20h30, haverá […]

Segunda-feira costuma ser o dia de começar dietas, né? Pois, estou desde dezembro de 2015 (na véspera do Natal!) vivendo um processo maravilhoso de reeducação alimentar e às segundas sempre faço uma limpeza no organismo, afinal, nos fins de semana é bem mais complicado (no meu caso) de manter a rotina alimentar bonitinha. Então, me […]

Vamos falar de guloseimas saudáveis? Ando me controlando e buscando alternativas para saciar as minhas vontades de comer guloseimas sem culpa e estou amando as novidades que surgem a cada dia no mercado! Depois das tapiocas coloridas, hidratadas com ingredientes como beterraba, pimentão, couve, café, morango e vinho, chegou a vez de mais um lançamento […]

Carnaval acabou, a alegria ficou e a alimentação saudável voltou! Isso mesmo. É comum e até aceitável, ingerirmos mais carboidratos e comidas gordurosas em épocas como o Carnaval, que exigem mais esforço físico, muito tempo em pé, acompanhando blocos e por aí vai… Como tudo tem seu fim, é bom retornar com a alimentação mais saudável […]