Carnaval acabou, a alegria ficou e a alimentação saudável voltou! Isso mesmo. É comum e até aceitável, ingerirmos mais carboidratos e comidas gordurosas em épocas como o Carnaval, que exigem mais esforço físico, muito tempo em pé, acompanhando blocos e por aí vai… Como tudo tem seu fim, é bom retornar com a alimentação mais saudável […]

Imagens lindas, pôr do sol mineiro, com montanhas ao fundo e aulas performáticas. Assim é o Pedalando no Topo. A 12ª edição do maior evento de ciclismo indoor ao ar livre do Brasil está com as inscrições abertas, então, prepare-se para ter aulas de spinning no Mirante dos Veados, no Parque Estadual da Serra do […]

Como frequentadora asssídua de academia e praticante de atividades físicas sempre, fico encantada quando novidades chegam para deixar o dia a dia fitness mais estiloso. A Rainha, marca que estimula a busca da liberdade em vários momentos do dia a dia e o prazer da atividade física, está sempre em sintonia com as principais tendências […]

Na noite de ontem, 18 de setembro, estive no ViaShopping Barreiro a convite da minha querida amiga e parceira Flávia Marques, do blog Manteiga Derretida, para conferir de perto o primeiro desfile de lançamento de coleção do shopping. Além de apresentar todas as tendências da estação mais esperada pelos clientes, o evento contou com a […]