Com o objetivo de descontrair, relaxar, trocar ideias, compartilhar conhecimento e, principalmente, sensibilizar as pessoas sobre o autocuidado e o tratamento precoce do câncer de mama, o Movimento Mamamiga estará neste fim de semana, dias 20 e 21 de outubro, no evento Outubro Power – Atividades funcionais ao ar livre, no Mercado da Boca. O […]

Pode parecer bobagem essa coisa de “ano novo, vida nova”, afinal, a vida segue normalmente, apesar do ano diferente no calendário. Mas, se pararmos pra pensar que essa renovação do ciclo traz uma sensação de recomeço, e buscarmos dentro de nós a vontade de mudar, saindo do pensamento e partindo para a atitude, é possível […]

Segunda-feira costuma ser o dia de começar dietas, né? Pois, estou desde dezembro de 2015 (na véspera do Natal!) vivendo um processo maravilhoso de reeducação alimentar e às segundas sempre faço uma limpeza no organismo, afinal, nos fins de semana é bem mais complicado (no meu caso) de manter a rotina alimentar bonitinha. Então, me […]

Imagens lindas, pôr do sol mineiro, com montanhas ao fundo e aulas performáticas. Assim é o Pedalando no Topo. A 12ª edição do maior evento de ciclismo indoor ao ar livre do Brasil está com as inscrições abertas, então, prepare-se para ter aulas de spinning no Mirante dos Veados, no Parque Estadual da Serra do […]

Como frequentadora asssídua de academia e praticante de atividades físicas sempre, fico encantada quando novidades chegam para deixar o dia a dia fitness mais estiloso. A Rainha, marca que estimula a busca da liberdade em vários momentos do dia a dia e o prazer da atividade física, está sempre em sintonia com as principais tendências […]