Mantenha a pele bonita no verão!

A grande maioria de nós passa a maior parte do ano ansiosa pela chegada do verão. Moramos em um país tropical e é normal que grande parte das pessoas prefiram o calor ao clima mais friozinho.

Só de imaginar uma praia, uma piscina, um sol para colocar aquele bronzeado de dar inveja em dia, nossos olhos já se iluminam! Pena que nem tudo é tão simples quanto parece… Não é simplesmente estender uma canga na areia que você já está absoluta e pronta para torrar no sol.

Existem alguns (vários, na verdade) cuidados que devemos ter com nossa pele, principalmente, quando pretendemos ficar expostas ao sol por muito tempo. Além de preservar nossa saúde, alguns passos auxiliam em um bronzeado mais bonito e duradouro.

Apesar de ainda estarmos na primavera, que tal começar a se planejar e preparar seu cuidados especiais para a estação mais aguardada do ano?

1. O fundamental para uma pele saudável é: estar sempre protegida dos raios ultravioletas, por isso nunca deixe de aplicar o protetor solar. Inclusive, em dias nublados! Mas, não se esqueça de proteger também as orelhas, aplicando o produto, e os lábios com um protetor labial que contenha FPS.

2. O sol contribui bastante para o envelhecimento da pele, por isso não se esqueça de aplicar o hidratante antes do protetor solar. Prefira produtos que tenham vitaminas C, E, idebenona, entre outros, quem são antioxidantes. Ingerir chá verde também contribui com a manutenção da vitalidade da pele.

3. Se a intenção é ficar bem dourada, com a cor do verão, incluir alguns alimentos na sua dieta pode ajudar a conquistar o tão desejado tom de pele. Por exemplo: beterraba, cenoura e caqui são ricos em caroteno, pigmento que contribui para que a pele fiquei mais escura naturalmente.

Dica extra: Para aumentar ainda mais a sua proteção, e de quebra, contribuir com um toque de estilo, aposte em chapéus e óculos escuros.

Depois disso tudo, até eu, que sou fã de um clima fresquinho, fiquei ansiosa pelo verão! Quem aí já está planejando as férias na praia e vai seguir à risca essas dicas? Bonito mesmo é ter saúde!

Texto: Hevelyn Chaves, estudante de administração, autora do blog De Tudo Um Tanto e nossa colaboradora | Imagens: Reprodução